Siéntete joven, fuerte y acompañada.
Descubre el poder de una práctica de yoga enfocada en el abdomen: fortalece tu zona media, esculpe tu línea V en 30 días. Siéntete más joven y muévete con confianza. Ya sea que estés comenzando o quieras intensificar tu práctica, recibirás una guía personalizada para apoyarte en cada paso de tu camino.
(116+ yoguis felices en Latinoamérica)
Definir tu abdomen,
con respaldo científico
Los estudios han demostrado que la práctica regular de yoga puede reducir las hormonas del estrés, activar los músculos profundos del abdomen y mejorar la composición corporal, incluyendo una mayor definición en la zona media.
En un estudio publicado en Oxidative Medicine and Cellular Longevity, los investigadores encontraron que una práctica constante de yoga durante solo 12 semanas no solo mejoraba la función inmune, sino también los indicadores asociados a una mejor salud metabólica y una apariencia más tonificada.
¿Traducción? Más energía. Abdomen firme. Una mente tranquila y resiliente. Y un cuerpo definido que se siente fuerte desde el centro, sin importar tu edad.
Tu guía personal de yoga: siempre a tu alcance
Mantente constante
Flujos diarios suaves pero desafiantes diseñados para activar tu abdomen y ayudarte a formar hábitos duraderos.
Siéntete joven desde adentro hacia afuera
Secuencias intencionales que estimulan la zona media, mejoran la postura y apoyan una silueta definida.
Prevención y recuperación
Rutinas que fortalecen tu centro, protegen la zona lumbar y apoyan la recuperación muscular de forma segura.
.png)
.png)
.png)
Reseñas
Y mucho más +
